Этот вид спорта заслуженно входит в список самых популярных мировых игр, немногим уступая футболу и баскетболу. Интересно отметить, что волейбол – одна из немногих игр. В которой счет идет не на время, а на результат. Правила волейбола легко освоить, часто он становится любимой игрой в различных учебных заведениях: от ВУЗов до школ, гимназий и колледжей. В чем причина подобной популярности?
Полезная игра и возможность развиваться
Было проведено множество разноплановых опросов, чтобы выяснить, почему на любительском уровне волейболом увлекается примерно один миллиард людей во всем мире. Можно выделить несколько причин:
- Польза для личного роста, совершенствования;
- Важность командного духа;
- Безопасность как вида спорта;
- Большое положительное влияние на здоровье человека;
- Доступный по цене спортивный инвентарь;
- Простота условий для организации игры (площадка, сетка, мяч).
Принцип игры на результат во многом влияет на то, что люди любят посвящать ей время. Кроме того, это одна из наименее травматичных игр активного спорта, если соблюдать условия:
- Важно хорошо, качественно разминаться перед тренировкой, игрой;
- Ногти должны быть коротко, аккуратно подстрижены;
- Нельзя играть в очках;
- Во время подачи собственной команды важно держать челюсти сомкнутыми. Мяч в затылок может привести к прикусыванию и серьезной травме.
Кроме прочего, подвижная игра хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, мышечный тонус, гибкость, скорость реакции и другие показатели.