Всем привет, меня зовут Олег. Мне 30 лет. Если вы читаете этот текст, скорее всего вы или кто-то из ваших близких столкнулись с симптомами межпозвоночной грыжи. У меня у самого грыжа в поясничном отделе, я сам знаю не понаслышке, что чувствует человек с грыжей, какие боли у него и что самое главное – все эти мысли, что никогда не будет жизнь такой, как прежде, что надо готовиться к операции или до конца жизни терпеть. И на вопрос: может ли уменьшится межпозвоночная грыжа – я вам с уверенностью могу сказать: да, это возможно. И я убедился в этом сам, на своем примере. И хотя все врачи мне пророчили хирургическое вмешательство, но я смог найти подходящее мне лечение грыжи позвоночника без операции. И о том, какое мне от грыжи позвоночника лечение прописывали врачи, и о том, какое в итоге помогло – я расскажу в этом тексте.

Я вам расскажу свою историю, но я бы хотел сразу предупредить, что люди бывают разные, как бы ситуации у всех разные, и то, что помогло мне – необязательно может помочь и вам. Вы должны это понимать.

г. Одесса, ул. Новосельского 106

Тел: (097) 097-97-25

https://odesskij-doctor.od.ua/nevrolog-odessa-tairovo-cheremushki-poselok-kotovskogo-forum/

Началось у меня все в марте 2021 года. Тогда я заканчивал дома ремонт. Пришли как всегда с утра рабочие и оказалось, что не хватает мешка какой-то смеси. Я оделся, поехал в магазин, купил эту смесь, хотел погрузить ее с тележки в багажник этот мешок, поднял его и тут у меня в пояснице что-то хрустнуло, стрельнуло. Сразу резкая боль, но я через боль положил этот мешок в багажник, сел в машину. По пути домой боль все усиливалась, что у меня аж наворачивались слезы от боли. Я очень хотел быстрее доехать и не знал, что делать. Хотелось, не знаю, лечь на землю прямо по пути домой – боль в спине была жуткой. Доехал я под дом, позвонил ребятам строителям, они спустились подняли мешок.

Я поднялся домой домой, сразу же лег, но боль в пояснице даже лежа не утихала, не мог найти себе место, не знал, что делать. Ребята мне говорили, что это скорее всего из-за того, что на улице холодно, мол с утра пошел, не разогревшись и потянул мышцу. Ну я и сам тогда так подумал, потому что до этого я ходил наверное лет 5 в тренажерный зал, поэтому мешок в каких-то 30 кг для меня как бы не является какой-то тяжестью.

Полежал я так, в общем, до вечера. Ночь я почти всю не мог спать, так как не находил себе место, вертелся, крутился, минут на 10 засыпал, опять от боли просыпался. Хотели даже скорую вызывать, но дотерпел я до утра. А утром я передвигался в полусогнутом состоянии, не мог нормально не выпрямиться, не согнуться. В общем движения были совсем ограничены. Так продолжалось наверное дня 3-4. На четвертый день мне стало чуть получше – я уже ходил так нормально по квартире, а спустя где-то неделю я ощущал, что уже только после сна болит спина в области почек, но проходив минут 5-10 по квартире, меня вроде бы отпускало и я чувствовал себя нормально.

Ну в общем, забил я на это дело, но в зал я перестал ходить. Решил, что на какое-то время сделаю паузу, отдохну дома и продолжал жить спокойной, нормальной жизнью.

Примерно через полгода спина начала беспокоить как бы уже чаще. Уже по утрам даже когда я ходил по дому, все равно никак не мог привести ее в порядок, то есть боль продолжалась. Нагнуть, чтобы помыть руки или почистить зубы над раковиной – я тоже не мог, потому что в этом положении я тоже чувствовал, как болит спина. Я чувствовал, что как будто у меня там сейчас что-то разорвется.

Решил я проконсультироваться у одного невропатолога на Малиновского в Одессе. Записался к нему, пошел на прием. Меня там посмотрели, постучали, послал он меня на МРТ. Сделал я МРТ и как оказалось у меня грыжа в пояснице L4-L5 – 5 мм и протрузия L5-S1 – 2 мм.

Тогда для меня это был шок! 29 лет и уже грыжа в пояснице – я такого совсем не ожидал!

Невролог мне прописала таблетки от боли в спине и мазь какую-то, сказала, больше двигаться, не нагружать спину, меньше сидеть, пересмотреть свой образ жизни, следить за собой, так как грыжа теперь никуда не денется, придется теперь с ней жить и не допускать, чтобы ситуация ухудшилась. Еще сказала, делать зарядочку по утрам, всякие упражнения для поясницы.

Ну я пришел домой, начал изучать эту проблему. Насмотрелся я всяких видео, всяких упражнений, делал по утрам эти упражнения, старался больше двигаться, кататься на велосипеде. Еще я пошел обратно в зал. Только там я уже делал такие упражнения, которые не сильно задействовали поясницу – гиперэкстензия, жим лежа, упражнения на тренажерах, катался на велосипеде. Велосипед мне вроде бы помогал. Допустим если я проехал например километров 10, пришел домой, то вроде как и не болит поясница, может психосоматика, потому что спустя где-то час эта боль, скованность возвращались.

И так продолжалось где-то до октября 2021 года, когда у меня началось вдруг опять обострение. И на этот раз меня поясница схватила уже пожестче, чем в тот раз когда я поднял тот мешок. В этот раз я совсем не мог не спать, не сидеть, не стоять. Единственное положение, в котором я чувствовал себя нормально, это я ложился животом на диван, колени у меня были на полу и таз у меня как бы свисал немножко с дивана – и в таком состоянии я спал, и в таком состоянии я проводил почти все свое время. Теперь-то я знал, что это наверняка грыжа, я боялся, чтобы это не было второй грыжей у меня, так как врач мне сказал, что есть риск, что та протрузия тоже превратится в грыжу. Я отлежался пару дней дома. Потом начал потихоньку выходить на улицу до магазина, выносить мусор. И в этот раз боль мне начала давать в левую ногу. И было такая не совсем боль, а скорее жжение. Я мог пройти метро 30, у меня начинала как бы гореть внешняя сторона левой ноги, что я останавливался и вытягивал ногу – тогда это жжение отпускало. Спустя еще метров 50 мне снова нужно было вытягивать ногу. Так продолжалось с неделю где-то, с каждым днем я мог ходить все больше и больше прежде чем мне нужно было остановиться и вытягивать ногу. Стоять на одном месте тоже бывало неприятно – нога начинала побаливать и жечь.

В то время на машине я перестал ездить, потому что я как бы не доверял своей ноге.

Потихоньку я мог ходить все больше, останавливаться все реже, но тут я стал чувствовать, что жжение сменяется онемением. Я чувствовал, что внешняя сторона ноги ниже колена у меня начала неметь. Я брал иголочку и легонько колол себя – и чувствовал, что нету той чувствительности, как на правой ноге. Я конечно же испугался и пошел сделал МРТ. На этот раз диагностика показала, что грыжа моя увеличилась – теперь уже она была 7 мм. И теперь она уже не просто выпирает, а выпирает и идет как бы вниз. Мой невролог в Одессе мне сказал, что в этот раз тут как бы без операции не обойтись. Стопа начала неметь и я мог просто на ровном месте упасть – мог идти, она подворачивалась, я ее совсем не чувствовал. Сильно ослабла стопа, если так можно выразиться. Врач сказал, что это уже показание к операции и выписал еще каких-то три укола от боли в спине.

Получил еще от нескольких неврологов в Одессе отзывы и консультации по моему вопросу. И все мне говорили тоже самое. Нашел я хирурга в хорошей клинике, который оперирует именно грыжи, обратился к нему тоже с консультацией и он мне также сказал, что тут шансов нету, что если будешь тянуть с операцией, то будет еще хуже. Сказал, что часть этой грыжи, которая вниз идет, она может оторваться, пережать мне там все нервы, тогда меня вообще парализует. Напугал меня не на шутку! Я тогда серьезно уже стал думать о хирургическом вмешательстве – стал смотреть какие за операцию на грыже позвоночника цены, читал разную информацию по операциям на позвоночнике. Много отзывов людей находил, у которых после операции дела стали лучше и они говорили: «почему я так долго терпел? Почему я не сделал операцию сразу!». А у многих было и наоборот – какое-то время дела были лучше, а потом стали хуже. В общем неоднозначные были отзывы по операциям. Еще и оказалось, что за устранение грыжи позвоночника операцией цена в Украине очень кусается...

Тут я совершенно случайно наткнулся на топик «Лечение грыжи позвоночника без операции в Одессе» на форуме про проблемы со спиной. И там люди рассказывали про такой феномен, как резорбция межпозвоночной грыжи, то есть уменьшение. Там я увидел снимки одесситов и людей из области, у которых эта грыжа уменьшилась – снимки до и после. Люди писали, что им помог частный невролог из Одессы – Богатырева Татьяна Викторовна, у которой собственная небольшая клиника в центре города «Одесский доктор». Я кстати оставлю сайт ее клиники ( https://odesskij-doctor.od.ua/ ), вы не подумайте это не реклама. В общем на сайте я взял телефон, созвонился с Татьяной Викторовной и после разговора отправил ей по почте свои снимки. В письме я подробно описал проблему, описал симптомы и лечение межпозвоночной грыжи, которое было до этого.

Потом Татьяна Викторовна мне перезвонила, дала мне кое-какие рекомендации, но самое главное, что она мне сказала, что моя грыжа – это не какой-то там исключительный случай и не обязательно идти на операцию. Но самое главное, что она дала мне надежду, что возможно лечение грыжи позвоночника без операции!

Я следовала ее рекомендациям. Во-первых она мне посоветовала уменьшить присутствие противовоспалительных таблеток. Посоветовала не делать никаких упражнений, никаких нагрузок. Просто единственно что из физической активности на ранней стадии лечения – меньше ходить, меньше нагибаться, стараться держать спину ровной. Также посоветовала пройти авторский курс физиотерапии. Я перестал делать какие-то там упражнения, всякие зарядки, убрал всякие таблетки от боли в спине. Прошел в клинике Татьяны Викторовны десятидневный курс физиотерапии. Это были – Карбогенотерапия,Биссонотерапия, Пульсирующий Вакуум и Ангиостимуляция. По моим ощущениям эти процедуры очень быстро стали давать свой эффект. https://odesskij-doctor.od.ua/nevrolog-odessa-tairovo-cheremushki-poselok-kotovskogo-forum/

Татьяна Викторовна постоянно держала на контроле мое состояние – как я себя чувствую, какие происходят изменения. Потихоньку я стал замечать, что у меня стала возвращаться чувствительность в стопе или сила, если можно так сказать. Еще спустя какое-то время я стал вставать на пятки хоть и держась за что-то рядом, чего до этого в последнее время не мог. Еще спустя какое-то время смог это делать не придерживаясь не за что. Где-то спустя месяц, может быть чуть больше – я стал больше ходить, старался ходить по 5 км. Иногда я мог в день и 10 км пройти. Я начал замечать, что и сила в стопу начала возвращаться.

И вот теперь спустя 3-4 месяца я решил сделать МРТ еще раз. Это было уже третье мое МРТ. Я не брал никакие консультации ни у кого, просто пошел сам и сделал. И заключение показало, что грыжа у меня теперь не 7 мм, а 4, то есть она серьезно уменьшилась! При этом я ничего такого не делал, никакой гимнастики, никаких упражнений, просто убрал таблетки от боли в спине и прошел комплексную физиотерапию в «Одесском докторе» на Новосельского 106. Должен еще сказать, что после первого курса терапии я проходил уже дома отдельно Карбогенотерапию – для этого в клинике можно арендовать баллон с действующим веществом – Карбогеном. Тоже 10 дней. А потом прошел еще повторный курс комплексной терапии.

Сейчас я хожу 5 км и 10 км, вожу машину. Могу сказать, что проблема меня в повседневной жизни не беспокоит. Иногда бывает, что немного стреляет в ногу и такой небольшой дискомфорт ощущается, но я считаю, что это все же лучше, чем хирургическое вмешательство. Еще это намного-намного (просто несравненно!) дешевле по цене, чем операция на грыже позвоночника. Да, есть еще небольшая скованность мышц, стянутость, но я думаю, что эти проблемы тоже как бы решаются и я потихоньку думаю начать делать упражнения, смотреть на свое самочувствие, работать со своими мышцами, немного может с растяжкой, но то, что грыжи уменьшаются – это факт! Не надо сразу же пугаться, что операция – это единственный выход. Мой пример – этому отличное подтверждение! Понимаю, что это будет звучать как реклама, но Татьяна Викторовна Богатырева – это единственный человек, https://odesskij-doctor.od.ua/nevrolog-odessa-tairovo-cheremushki-poselok-kotovskogo-forum/ который дал мне надежду, что грыжу мою не обязательно оперировать и что не все так страшно, как мне говорили другие врачи.

Повторюсь: это мой случай, но возможно, мой опыт кому-то поможет. Всем здоровья!