Захищати власні кордони без агресії вчили підлітків у Вознесенську

У Вознесенській громаді відбувся безкоштовний практичний тренінг для підлітків «Комунікація без агресії».

Про це повідомляє Район. Вознесенськ, з посиланням на Вознесенську міську раду.

Захід організувала ініціативна група «Жіночий Простір» у межах проєкту «Твоя безпека починається з тебе». Під час зустрічі учасники та учасниці досліджували, як слова, емоції та реакції впливають на стосунки й чому виникають конфлікти.

Підліткам пояснювали, як відстоювати власну думку, висловлювати незгоду, впевнено говорити «ні» та захищати особисті кордони так, щоб не принижувати й не ображати інших.

На тренінгу підлітки мали змогу:

краще зрозуміти власні емоції та причини агресивної поведінки; навчитися висловлювати свої почуття, думки й потреби без звинувачень; познайомитися з технікою «Я-повідомлення» та основами ненасильницької комунікації; попрактикувати навички активного слухання, емпатії та конструктивного розв’язання конфліктів; обговорити життєві ситуації та знайти способи спілкування, які допомагають порозумітися.

Навчання проходило в інтерактивному форматі. Завдяки рольовим іграм та практичним завданням учасники змогли одразу спробувати нові способи взаємодії, адже навички конструктивного спілкування формуються саме через практику та повагу до оточуючих.

Захід підготували у межах співпраці Фонду ООН у галузі народонаселення (UNFPA) в Україні та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки Норвегії.